ドライフルーツとナッツのかぼちゃサラダ

かぼちゃは適当なサイズに切ってラップ材をした後、電子レンジでやわらかくなるまで加熱します(※ヤケドに注意してください。500ｗで4～5分を目安に様子をみて加熱してください）。竹串を刺してすっと通るくらいになったら皮をむき、フォークやマッシャーでつぶします。

①に【A】を全て加え、よく混ぜ合わせ、塩・コショウで味を整えます。